Удивительные данные о структуре позвоночника

Блог
Интересные факты про позвоночник

06.12.2023 12

Гильфанова Эльвира Музафаровна, врач-остеопат и эксперт по созданию ортопедических стелек, представит интересные факты о позвоночнике сегодня.

  1. Позвоночник может поворачиваться на 180° влево и вправо при скручивании вокруг своей оси. Если вы можете это сделать, значит, вы в хорошей физической форме.
  2. Позвоночник взрослого человека способен выдержать нагрузку до 450 килограмм, а поясничный отдел позвоночника — до 130 килограмм.
  3. У людей количество позвонков может различаться от 33 до 35 из-за различий в длине копчикового отдела позвоночника.
  4. У детей количество позвонков больше, чем у взрослых, и с возрастом некоторые из них срастаются.
  5. Позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Каждый отдел содержит определенное количество позвонков: шейный — 7, грудной — 12, поясничный — 5, крестцовый — 5, копчиковый — 3-5.
  6. Человек является единственным млекопитающим, которое ходит прямо. У него есть 4 изгиба позвоночника, которые помогают в амортизации во время ходьбы: лордоз (вогнутость вперед) в шейном и поясничном отделах, а также кифоз (вогнутость назад) в грудном и крестцовом отделах.
  7. Рецепторы в мышцах, суставах и сухожилиях передают информацию в мозг через нервную систему, что позволяет позвоночнику запоминать положение тела.
  8. . Развиваются они из парных пластинчатых клеток в ходе их конденсации.
  9. Когда люди достигают 60 лет, их рост уменьшается из-за сокращения длины позвоночника на 2-5 см.
  10. Позвоночник оберегает спинной мозг: кости, соединенные вместе, образуют позвоночный канал, где находится спинной мозг.
  11. Женщина, которая весит 60 кг и имеет рост 165 см, оказывает давление на свой поясничный отдел весом 30 кг. Однако, если она будет держать груз весом 10 кг перед собой на вытянутых руках, нагрузка составит более 200 кг.
  12. При подъеме тяжелых предметов нужно согнуть ноги, а не спину, чтобы избежать травмирования спины и снизить нагрузку.
  13. Паспортный возраст позвоночника не всегда соответствует календарному. У занимающихся спортом, таких как гимнасты и йоги, позвоночник остается гибким, как у подростков, в то время как у малоподвижных людей он может быть таким же жестким, как у пожилых.
  14. Переноска повреждает спину, если весит более 2 кг.
  15. Неправильное положение ног может вызывать боль в спине, так как часть нагрузки переносится на колени и спину из-за деформации стоп.

Берегите свое здоровье. От Эльвиры Гильфановой.

Для записи на консультацию специалистов в Санкт-Петербурге, позвоните по единому номеру: 8 (812) 309-83-87.

Будьте здоровы и счастливы!

Перед использованием обязательно проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Оцените статью
Добавить комментарий